良好的情绪可以促进身心健康、提高师幼交往水平、提升班级管理效率、增强个人魅力。为了提高教师对自身情绪的认知及管理能力，2024年6月26日，幼儿园开展了《如何做好情绪管理》的师德师风学习活动。

在学习中，郭老师先带着老师们做了一个小测验，以明确了解自身的情绪管理能力，并进一步学习了一些情绪调节方法，有认知调节法（掌控理智，且慢发作；洞察自己的情绪；学会理解；自我安慰）和行为调节法（眼泪宣泄法、运动宣泄法、模拟宣泄法、环境宣泄法、倾诉宣泄法、情绪转移法、食用低压食物）。

幼儿教师的情绪困扰往往来自于自身、家庭、幼儿、家长、园所及社会等，但我们要始终做到识别情绪、接受情绪、分析情绪、调整情绪，不在乎别人眼光，不自捡烦恼，把每天的工作干得有滋有味、有声有色。